Три практически семинара на Jagadamba Academy за личностно развитие, емоционална интелигентност, здравословни взаимоотношения и увереност в дигиталния свят.
Тийнейджърските години са период на големи промени, нови предизвикателства и важни въпроси за идентичността, приятелството и мястото ни сред другите. Кой съм аз? Какво наистина искам? Как да бъда себе си, без постоянно да се съобразявам с чуждите очаквания? Именно тези теми са в центъра на LEVEL UP – поредица от три практически семинара за тийнейджъри на възраст между 13 и 16 години, организирани от Jagadamba Academy през есента и зимата на 2026 г. в София.
Вместо традиционни лекции програмата залага на преживелищно обучение, ролеви игри, дискусии, практически упражнения, симулации и творчески задачи. В малка група участниците ще могат да изследват ситуации от реалния живот, да споделят гледни точки и да откриват нови начини за разбиране на себе си и отношенията си с околните.
Първият семинар се провежда на 24 октомври под заглавие „Кой съм аз, когато няма кой да гледа?“. Основната тема е връзката между личните ценности и изборите, които правим. Младежите ще изследват вътрешната си мотивация, автентичността и начините да останат верни на себе си, когато се сблъскват с очаквания и обществен натиск. Предвидени са създаване на лична ценностна йерархия, екипна мисия и творческо ателие.
На 21 ноември идва ред на семинара „GHOSTING, CLINGY ИЛИ CHILL? – Разкодирай взаимоотношенията“. Приятелствата, симпатиите, влюбването, отхвърлянето и личните граници са част от ежедневието на подрастващите. Участниците ще разгледат различни модели на привързаност, здравословни и нездравословни взаимоотношения, червените и зелените сигнали в общуването и значението на взаимното уважение. Чрез конкретни ситуации, практически упражнения и кратък тест, свързан с петте езика на любовта, ще развиват умения за по-осъзната комуникация.
Третата среща е на 12 декември и носи заглавието „FOMO и MINDSET – Кой ми казва кой съм?“. Тя е посветена на влиянието на социалните мрежи върху самооценката, страха да не пропуснем нещо, сравняването с другите и изграждането на дигитална идентичност. Ще бъдат разгледани ограничаващите мисли, нагласата за развитие и практическите начини за по-уверено присъствие в онлайн пространството.
Водещи на програмата са Нона Куманова – педагог, ментор по личностно развитие, арттерапевт и художник, и Гжегож Палушек – ментор, игровизатор на процеси и философ. Jagadamba Academy има над 10 години опит в преживелищното обучение и личностното развитие на деца и младежи.
Целта на семинарите е участниците да придобият практически умения за самопознание, увереност, емоционална интелигентност, общуване, поставяне на граници, вземане на решения и критично отношение към социалния натиск.
Срещите се провеждат от 10:00 до 16:00 ч., с регистрация от 09:45 ч., в Регионалния център за съвременни изкуства „Топлоцентрала“, София, ул. „Емил Берсински“ №5. Местата са ограничени до 21 участници.
Цената за един семинар е 110 евро. При записване за трите срещи пакетната цена е 297 евро вместо 330 евро. Ако първоначално изберете единично участие, до три дни след посещението можете да преминете към пакет, като платената сума се приспада от общата цена.
В таксата са включени учебни материали, работна тетрадка, интерактивни занимания, практически упражнения, работа с менторския екип и обратна връзка. Храната не е включена и участниците трябва да носят собствен обяд. Осигурени са вода, сок, чай и почерпка.
Записването става онлайн на https://jagadamba.bg/seminars-teens-life-skills/. Можете да изберете отделен семинар или целия пакет. За въпроси: +359 876 794 005 или info@jagadamba.bg.
LEVEL UP е пространство, в което тийнейджърите не просто научават нови неща, а ги преживяват и прилагат. Програмата е образователна и не представлява психотерапия или клинична услуга.
